domingo, 22 de novembro de 2009

Lista de compras saudáveis

Publicamos aqui uma lista de compras que te devem ajudar a seguir uma alimentação e um estilo de vida mais saudável. Esperamos que seja útil!




6 comentários:

Anónimo disse...

aqui não tem nada de bom.

Anónimo disse...

Olá!O que é uma porção de farinácios? e de carne? etc....
Agradeço o esclarecimento.

Avó Lili

Slp. disse...

Aqui tem muito de bom sim. E porção é uma certa quantidade... ou seja uma certa quantidade de carne ou de farinácios. Farinácios é o nome que se dá a um conjunto de alimentos com farinha cereais, etc... eSPERO TER AJUDADO :D

Anónimo disse...

Qual a quantidade de uma porção??? isso é muito incerto, vcs deveriam colocar o peso ou a unidade!

Luis Peixoto disse...

Deveriam quantificar a indicada porção dos alimentos, o termo porção acaba ficando bastante vago sem quantifica-lo.

Anónimo disse...

As porções estão de acordo com a roda dos alimentos portuguesa, consultem o seguinte link: http://www.fao.org/3/a-ax433o.pdf
Aqui explica qual a quantidade da referida porção!

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